糖尿病人的营养膳食是怎样分配的啊？

糖尿病人的营养膳食是怎样分配的啊？

回答： 2次
分类： 糖尿病
2014-03-05
病情描述：

请问糖尿病人的营养膳食是怎样分配的啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 首先要知道是否有糖尿病 都要做到营养平衡，第二 即使没有糖尿病也要知道自己身体中究竟需要多少卡路里，根据自己的身高 体重 和每天所付出的体力，才能计算出所需的热量，然而才能根据所需热量进行分配，主食55--60%比较合适。具体地说每个糖尿病人主食每天应在4-8两较合适。此处的主食是指干重。 脂肪是身体重要的热量来源，但脂肪摄入过多，会对人体产生不利影响。所以糖尿病人每天脂肪摄入量，应在总热量的30%左右比较理想。一般人每天摄入油脂总量不宜超过1.5两，其中植物油不超过1两，动物油不超过半两。较好少吃煎、炸的食品，多吃煮、蒸和凉拌的食品。 蛋白质摄入量可按总热量的15%或按每天每公斤体重摄入计算（此处体重指标准体重，标准体重=［身高（cm）－100］×90%）。 成人每天蛋白质摄入量约50-80克。成人每天进食豆制品2两或豆腐4两左右即可。动物性蛋白是饮食中不可缺少的优质蛋白，成人每天进食各种肉类2两即可。

    2014-03-05