为什么月经后为减肥黄金期

为什么月经后为减肥黄金期

回答： 2次
2014-02-16
病情描述：

请问为什么月经后为减肥黄金期...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 月经期间人体消耗糖分的能量比平时强两倍，所以月经头三天哪怕吃一点甜食也不会发胖，第四天开始孕激素最高，新陈代谢快，所以第四天开始做运动，比平时减肥会有事半功倍的效果。同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。

    2014-02-16
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