请问心情极度压抑,心慌失眠...
病情分析:
抑郁症以心境低落为主要特征,持续两周以上,建议就要就医治疗
抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一,精力丧失,疲乏无力、自我评价过低。可以药物治疗和心理治疗,主要进行心理的支持治疗,给病人安慰、劝解、疏导和鼓励,帮助其解除精神压力负担,提高他们的理解程度和适应能力。
首先的话就是说像你现在这样一个情况,最近总是失眠,可能是因为你平时白天压力比较大,或者是因为平时生活
失眠强迫症患者要改善睡眠环境。助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽,当然,还要不易被打
晚上睡觉总是失眠一定要注意,时间久了对身体健康影响很大,平常的时候应多参加运动,这是最重要的,其次多
严重的失眠具体治疗是要根据病因以及持续时间的长短。失眠大多数是有原因的,比如长期睡眠不规律,不良生活
两个月宝宝睡眠不好,首先要查找让宝宝睡得不舒服的原因。如果是因为环境不适,室内噪音太大或者是宝宝身上