怎样用最简单的方法戒烟

怎样用最简单的方法戒烟

回答： 2次
分类： 戒烟
2014-03-05
病情描述：

请问怎样用最简单的方法戒烟...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 吸烟就是一种习惯的养成，试着养成另外一个习惯，在想吸烟的时候用这种习惯来代替，譬如：口香糖等。也可以先不买烟，过渡到不收烟，最后忍住不抽烟。忍久了就戒烟成功了。同时不要过于担心，注意作息规律，多吃蔬菜水果。

    2014-03-05