病情分析： 如果你并非严重缺钙或者患有神经系统疾病，这种现象其实是好事，这说明你入睡很快。当人睡觉时，大脑仍在检测着人体各项生理指标。入睡快，血压、脉搏、呼吸频率、血氧分压等指标都会快速下降，于是大脑判断人体处于“濒死”状态，启动惊醒程序，发出信号使肢体运动，这样就产生了抽动腿或脚的现象。不过大多数人不会抽动腿脚太频繁，两三次算多了；一般也不会每晚都抽。只要你没有感觉到不适，大可不必惊慌。如果你仍不放心，建议专业医师。

病情分析： 你好，抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗， 意见建议：也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

病情分析： 抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。