失眠1年多。不易入睡

失眠1年多。不易入睡

回答： 2次
2014-02-04
病情描述：

失眠一年多了，具体时间也记不住，偶尔能睡会儿，但易醒，在遵义医学院，重庆西**院挂号就诊过，没有效果同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。治好失眠...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态　　，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

    2014-02-04
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你这是植物神经调节紊乱引起的情况的，可以用点常规药物片治疗的。效果很好的，可以试试的，少吃油腻的食物，可以改善睡眠。同时做好日常调养护理。

    2014-02-04