病情分析： 根据你说的症状主要是气血亏虚津液耗损导致的表现，治疗应该益气生津，补血，可以中药调理看看，四物汤加味，饮食合理搭配，多运动锻炼。同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

病情分析： 你这是身体有毒素引起的情况的，可以用点排毒养颜胶囊治疗的。饮食上少吃辛辣 的食物，多吃蔬菜水果比较好的哦。同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。

病情分析： 根据你的描述属于体质因素有关，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食多食蔬菜水果，可以服用中成药十全大补丸调理。同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。