病情分析： 你好，身体缺钙、铁等矿质元素比较容易怕冷，平常多吃点含常规药物较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉，动物性蛋白应占到总蛋白摄入量的50%以上，因为常规药物是甲基的供体，甲基对提高人体的耐寒能力有极为重要的意义。同时还要保证全天能量的充足供给，早餐记得一定要吃好！

病情分析： 根据你说的症状是属于肾阳虚的表现，治疗应该温补肾阳可以服克克常规药物肾气丸，常规药物，配合服用温补的食物，保持心情舒畅。同时凭患者自诉的状态来看，不用紧张，注意休息，不要喝酒。

病情分析： 根据你的描述属于肾阳虚有关，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，可以服用中成药桂附常规药物调理。同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。