病情分析： 你好，考虑为缺钙的的可能，有时表现为疼痛、出虚汗或抽痉的情况，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。

病情分析： 骨质疏松要注意多钙丰富，注意饮食结构的平衡，多补充钙质，维生素D的最佳天然来源是鲑鱼、沙丁鱼及鲔鱼。另外，有些钙质补充物也含维生素D。医生一般不推荐服用维生素D补充物，因为剂量过高时，可能有害。

病情分析： 根据你的描述属于缺钙引起的，需要营养支持治疗，增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，可以服用阿法骨化醇胶囊调理。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。