经期可以吃巧克力吗?

经期可以吃巧克力吗?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-01-12
病情描述:

请问经期可以吃巧克力吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 月经期间是可以吃巧克力。巧克力是属于高热量的食物的,高热量的甜食能够增加血液循环,减緩平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些常规药物,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。并且研究指出,巧克力內含有可提高脑內血清素的浓度,而脑內血清素愈多,就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天,所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群,因此月经期间是可以吃巧克力的。

    2014-01-12
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