生完孩子怎么减肚子

生完孩子怎么减肚子

回答： 2次
2014-01-27
病情描述：

请问生完孩子怎么减肚子...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,较好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效

    2014-01-27