经常上夜班怎么保养皮肤?

经常上夜班怎么保养皮肤?

回答： 2次
2014-02-05
病情描述：

请问经常上夜班怎么保养皮肤?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。调理身体的方法有：1.多喝水，促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动，提升气血循环

    2014-02-05