更年期综合征了饮食上需要注意什么呢

更年期综合征了饮食上需要注意什么呢

回答： 1次
2019-09-17
病情描述：

医生我想您好一下医生，得了更年期综合症了，饮食上也需要有留意什么呢？就是我的婶婶她得了更年期综合征，现在大家都在照料，就想问一下饮食上需要有留意些什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 得了更年期综合症，一般都有心烦心颤，潮热汗出，平时需要有多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜，比如说苹果，梨，香蕉，橘子，先找三级菠菜，西红柿，胡萝卜等，同时还要消化钙质钙对人体有十分重要的作用，可以吃钙片或者喝牛奶，多消化维生素，多吃大豆，小扁豆，芸豆之类的植物。

    2019-09-17