病情分析： 30岁了，平均一周梦遗一次，遗精拥有正常的身理现象，精液达到一定程度就会再次出现精满自溢的现象，如果次数过多对身体也是不好的，可以吃点药物调养一下，比如说金锁固精丸，一般的药店都有卖的，平时不要看许多黄色的视频和书籍，把主要的精力用在工作和练习上。

病情分析： 您好，30岁的时候每周梦遗一次，已经拥有比较频繁的身理现象了。这种情况主要考虑是由于肾虚肾亏所引发的。建议您规律作息，增强睡眠时间同时多吃许多有益生精补肾的食物，比如说韭菜，生蚝，木耳，山药，七星鱼等。期望对您有所帮助。建议以上可以做为参考。