病情分析： 您好， 这样的症状。 可以通过自己按摩的方法治疗。 如果症状严重， 建议去医院康复科就诊让医生制动锻炼。 配合针灸 同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

病情分析： 你的这种情况是可以适当活动的，但是不能做剧烈活动，请注意下 同时按照患者自诉的处境，平时应放松心情，生活保持一定的规律多吃水果和新鲜的蔬菜。

病情分析： 平时需要适量运动，加强营养、增强体质。 做好康复锻炼。