冬季吃什么菜最好

冬季吃什么菜最好

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-10
病情描述:

请问冬季吃什么菜最好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果最好。

    2014-02-10
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊