如何不紧张

如何不紧张

回答: 2次
2014-01-24
病情描述:

请问如何不紧张...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 紧张是对未知或没有把握的事物怀有的恐惧心理,那么要学会适应,对陌生的环境或人事物,逐渐适应,要训练自己的胆量,深吸气,做好思想准备,有备无患,跟他人多交流。同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

    2014-01-24