更年期综合症该怎么缓解好呢

更年期综合症该怎么缓解好呢

回答： 1次
2019-09-11
病情描述：

妈妈在她有更年期综合症我很担心，怕没好的地方治疗。怎么办呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 用不着太担心，更年期是自然的身理现像，只要始终保持好的心态和健康的饮食。坚持锻炼身体，更年期的症状是可以缓解的。应注意以下三点：1、忌食辛辣之物，食后会使本已激动的神经系统进一步紧张性，同时又会伤津耗液，缓解烦躁激动，再次出现潮热汗出等症状。2、忌食煎炒之物，该病症以阴虚内热型居多，食后会伤损阴液，缓解内热之症，使口干咽燥，骨肉心热等症更严重。

    2019-09-11