更年期睡不着如何治疗好呢？

更年期睡不着如何治疗好呢？

回答： 1次
2019-09-11
病情描述：

妈妈最近好象处在更年期中，晚上都睡不着，而且脾气不好，您好更年期睡不着怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 更年期睡不着，建议白天适当的锻练，尤其晚上睡午觉前用热水泡脚建议在晚餐后半个小时步行个小时，这样晚上睡午觉会很香，更年期就应当获得家属的照料，家属要多宽慰，多关心，让更年期女性始终保持个良好的心态，每天心情开朗。另外可以口服加味逍遥丸，协商深度睡眠也比较好。

    2019-09-11