力量锻炼中如何矫正骨盆前倾???????????????????????????

力量锻炼中如何矫正骨盆前倾???????????????????????????

回答： 2次
2014-02-10
病情描述：

请问力量锻炼中如何矫正骨盆前倾???????????????????????????...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 盆骨前倾可能是腹肌不够强壮，导致平时站立时习惯性的前倾，长期下来就会变形，不过这种情况只要加强腹肌练习就会慢慢恢复。有力的腹肌会有回拉和定位中段的作用。同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

    2014-02-10