中学生早餐吃什么有营养

中学生早餐吃什么有营养

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-07
病情描述：

请问中学生早餐吃什么有营养...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，中学生处于青少年时期,身体育较快,常常肌肉,骨骼一齐长,特别需要足够的钙,维生素C,A等营养素来帮助身体的生长发育.因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶,一个新鲜水果,一个**和二两干点（主要是馒头,面包,饼干等碳水化合物）.

    2014-02-07