我想知道失眠的原因有哪些

我想知道失眠的原因有哪些

回答： 2次
分类： 失眠
2019-09-11
病情描述：

神经衰弱的原因？得了失眠症了，我很是痛我现在晚上睡午觉睡不着啊，头晕呼呼地的，夜里梦也是不断，都不知晓做的什么梦，早晨下来也没精神，头晕眼花浑身都不舒服，不知晓...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 引发神经衰弱的原因一些。精神紧张、激动、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起神经衰弱;工作和练习压力太重、环境发生改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会引发神经衰弱可以去当地专业的公立医院就诊，一定要去正规医院，千万千万不要延后耽搁了病情，不要乱喝药。

    2019-09-11
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 睡前播半个小时，可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能会刚开始听着音乐会睡不着，但是要慢慢恢复，并且随着音乐想个场景，让自己的思绪不断的翱翔，慢慢的，就会踏入梦乡。去当地正规专科医院找医生帮助，正规医院比较靠谱，要保持自己的内心平静。

    2019-09-11