蛋白质每天的摄入量该是多少?

蛋白质每天的摄入量该是多少?

回答: 2次
2014-02-10
病情描述:

请问蛋白质每天的摄入量该是多少?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 保证有足够数量和质量的蛋白质食物.一个成年人每天通过新陈代谢大约要更新300g以上蛋白质,其中3/4来源于机体代谢中产生的常规药物,这些常规药物的再利用大大减少了需补给蛋白质的数量.一般地讲,一个成年人每天摄入60g~80g蛋白质,基本上已能满足需要.

    2014-02-10