解压的方法?

解压的方法?

回答: 2次
2014-02-10
病情描述:

请问解压的方法?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 每天寻找时间放松,如呼吸新鲜空气,做适量的运动,散步,时常出入一下办公室,变换一下环境,这些活动有助于释放压力,放松大脑,恢复精力。同时按照患者自诉的情形,要保持心情愉悦,,不要过于劳累,注意饮食。

    2014-02-10