睡眠质量差怎么办?

睡眠质量差怎么办?

回答： 2次
分类： 失眠
2014-02-05
病情描述：

请问睡眠质量差怎么办?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你说的症状考虑是属于心脾两虚导致神经衰弱引起的表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅。同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。

    2014-02-05