流产后的食谱

流产后的食谱

回答： 2次
分类： 流产
2014-02-10
病情描述：

请问流产后的食谱...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 煮**或卧**。**含有丰富的蛋白质和铁，且容易被人体吸收利用，对健康恢复有益、汤类。鸡汤味道鲜美，能刺激食欲。可将炖排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤、鲫鱼汤、蛋汤等轮换着吃、细挂面。挂面软烂适口，在挂面汤中卧上1-2个**，再放些青菜叶，很适合食用、红糖。红糖中富含铁和钙，流产后失血过多，吃红糖可防止贫血、小米粥。小米中的胡罗卜素、维生素B1、B2的含量均比大米高1倍以上，而纤维素含量也比大米搞-7倍，铁的含量高1倍。适量吃小米粥是有益的。

    2014-02-10