女性养生保健知识

女性养生保健知识

回答： 2次
2014-02-10
病情描述：

请问女性养生保健知识...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，作为女性，养生保健有多方面的技巧和要素，一般主要包括生理和心理两方面。首先要保持积极乐观的心态，规律作息、科学饮食，对身心状态还是有很好的保健效果。同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

    2014-02-10