社交恐惧症的食疗方法是什么？

社交恐惧症的食疗方法是什么？

回答： 1次
2019-09-11
病情描述：

社交恐惧症，能正常训练，别人可能会觉着我比较害羞，讨厌独来独往。其实我渴求与人正常相处，就是因为自卑与人相处老是隐瞒别人的眼光，人际关系自己觉着很不好。在网上看...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 社交恐惧症是一种心理疾病，建议您较好是实施心理咨询与治疗来重新调整，也可以自我重新调整1。实施松懈训练，松懈自己的情绪，抗衡您的紧张情绪2。适当的扩散注意力，不要把注意力聚集到自己的身上3。并多举办社交活动以上是对“社交恐惧症的食疗方法是什么？”这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！

    2019-09-11