月经期喝什么汤好,要加上制作详解

月经期喝什么汤好,要加上制作详解

回答： 2次
2014-02-11
病情描述：

请问月经期喝什么汤好,要加上制作详解...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 女性经期饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

    2014-02-11
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