慢走可以减肥吗
慢走可以减肥吗
病情描述：
请问慢走可以减肥吗...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-08
病情分析： 坚持做这些有氧运动再加上控制饮食肯定会有明显的减肥效果。一般情况下走路锻炼的话是有帮助减肥的效果的，饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃汗油脂高的食物，避免熬夜，避免劳累。同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。
