怀孕八个月失眠怎么办

怀孕八个月失眠怎么办

回答： 2次
分类： 失眠
2019-09-10
病情描述：

我现在已经怀上八个月了，可是最近晚上都睡不好，有时候感觉宝宝动弹的厉害，所以我有些担心，想知道这个时候神经衰弱怎么办呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您现在是怀上后期了，胎儿比较大，身体比较笨重，所以可能会影响了深度睡眠，或者是精神有些紧张。建议您不要紧张，要松懈，每天睡午觉前不要想太多，而且可以在晚上的时候泡泡脚，有助于深度睡眠。可以听从医嘱服用点药物，尽量多休息，不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，暂时清淡饮食。

    2019-09-10
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 是孕后期比较常见的神经衰弱症状。首先你应当重新调整好自己的心态，不要过分担心，因为你现在的心情直接影响宝宝将来的性格。建议晚上睡午觉前喝一杯热牛奶，听一听轻音乐，看看书，用热书泡泡脚，忍耐一段时间后，情况会明显改善。培养均衡的饮食，提高抵抗力的营养基础。

    2019-09-10