怀孕早期失眠怎么办

怀孕早期失眠怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2019-09-10
病情描述：

刚开始怀孕时候有点血丝，看了医生说是个人体质原因，好好休息问题不大，可是我一直很担心，最近总是神经衰弱，难过影响孩子，怀孕早期神经衰弱怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 精神压力别太大，**不定期进行检查和筛查。睡前喝一杯牛奶不仅能消化营养，还能协助深度睡眠。为了以防神经衰弱，你可以听许多舒缓和有节奏的音乐，如大提琴弹奏的音乐、滴水声等等，因为这些声音可以松懈你的身心，你还可以创建个前提照射来引导深度睡眠。

    2019-09-10