失眠缺什么维生素

失眠缺什么维生素

回答： 1次
分类： 失眠
2019-09-10
病情描述：

这段时间身体不太好，去医院仔细检查，医生告诉我这是神经衰弱了，要注意才行，医生建议我感觉去治疗，所以问下这个神经衰弱缺什么维生素？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠这种现象在临床上是非常常见的，引起的病因大多与心理精神因素有关系。具体的病因也是非常复杂的。与躯体疾病或者维生素缺乏也有关系。尤其是b族维生素缺乏的情况下，容易导致失眠的症状。所以如果出现失眠的话，可以适当的补充一些b族维生素，比如维生素b1，b12，b6等，对于调理睡眠有一定的作用。同时要注意饮食的营养均衡，可以保证b族维生素的摄入量。

    2019-09-10