得了失眠怎么办

得了失眠怎么办

回答： 2次
分类： 失眠
2019-09-10
病情描述：

失眠了怎么办？毕业了还没寻到工作，我的心里很是紧张和忧虑，现在引起我晚上失眠很严重，都不能够正常的休息，失眠不能吃什么东西啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 晚餐和睡前食用过多的辛辣食物会致使烧心的状况反复发生，因此影响深度睡眠。因此一天当中，吃辛辣食物宜早不宜迟。再者再加工或者烟熏的食物本身也是最不健康的垃圾食品。建议去三甲医院或三甲以上的医院详细检查治疗，详细检查病因结合具体的病情情况，针对性用药治疗比较好。不要盲目用药，治疗的药物有多种不同，不一定都擅长每位患者。

    2019-09-10
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 一般中药都是调整神经的，失眠的原因也许多，看病较好是对症下药，不能够说中药好用不管用，只好看对不对症。建议你先到正规医院明确病因，然后了解额外的治疗。建议去当地正规大医院进行咨询后详细检查后治疗。要始终保持生活作息规律，断然不可自行进行药物治疗，并要不定期进行复检，然后再进行对症治疗。

    2019-09-10