如何延缓衰老?

如何延缓衰老?

回答: 2次
2014-02-12
病情描述:

请问如何延缓衰老?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 坚持科学合理膳食,建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品,不要拒绝吃**,早餐较好吃一枚**。多喝白开水:水是人体必须营养素之一,每天喝1-2升水,既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。坚持适当的体育锻炼:户外锻炼既能缓衰老又可强身,还能预防身体发福,每天应坚持2小时体育锻炼。

    2014-02-12