如何预防颈椎病?

如何预防颈椎病?

回答： 2次
分类： 颈椎病
2014-02-08
病情描述：

请问如何预防颈椎病?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 首先保证有良好的坐姿且要纠正以往不良的睡姿，枕头高低适中；其次要有足够的睡眠，不要再过于疲惫的状态下上网、看书、工作等，尽量避免长时间在颈部劳累过度时工作；然后工作一段时间后要做眼保健操，防止眼睛过度疲劳带动颈部劳累；

    2014-02-08