黑芝麻,何首乌,核桃仁应该怎样配量搭配吃

黑芝麻,何首乌,核桃仁应该怎样配量搭配吃

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-28
病情描述：

请问黑芝麻,何首乌,核桃仁应该怎样配量搭配吃...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡常用皮肤用药喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.同时控制饮食是很重要的，忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定。

    2014-01-28