早上空腹先吃什么好呢?

早上空腹先吃什么好呢?

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-27
病情描述:

请问早上空腹先吃什么好呢?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 早晨较好的饮食习惯是,喝一杯温开水。然后过了阵了再吃早餐。早餐以蛋白加糖,兼加营养较高的食品为佳。因为经过了一个晚上的消耗与丢失,已经很多营养素与能量消耗了。所以最需要补充。如果不吃,长期下去,易得胆结石,胃病等问题。

    2013-12-27
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