补脑益智的食品有哪些?

补脑益智的食品有哪些?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-08
病情描述:

请问补脑益智的食品有哪些?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸,是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

    2014-02-08
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