焦虑症的心理治疗办法是什么？

焦虑症的心理治疗办法是什么？

回答： 2次
分类： 焦虑症
2019-09-06
病情描述：

焦虑症的心理治疗办法是什么？也不懂为什么最近的这段时间我总是感觉到好焦虑啊，上班的时候总是感觉到自己的压力很大，甚至会有一种要失业的感觉，每天都是紧张兮兮的怎么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 因为焦虑病人经常有预想的焦虑，他们对未来的焦虑复发有预想的恐惧。如果患者能积极与心理学家谈判，耐心征求医生对疾病性质的回答，将有利于减轻心理压力，预防工作焦虑。建议焦虑患者重新调整心态，学会以积极乐观的态度对待生活。做为家庭成员，他们应当更多地陪伴焦虑患者并与他们交流，帮助患者在家庭护理的帮助下实施重新调整。

    2019-09-06
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，针对焦虑症的心理治疗办法是比较多的，这个比较常用的就是世界观行径疗法，可以帮助焦虑症患者稳定许多让自己担心的负面的许多念头，重新调整成许多积极正面的念头，另外就是也可以考虑实施许多放松特训，催眠疗法等的方式来帮助患者来放松一下身心状态。

    2019-09-06

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