怀孕怎么保持身材，要注意哪些饮食方面！

怀孕怎么保持身材，要注意哪些饮食方面！

回答： 2次
2014-02-12
病情描述：

请问怀孕怎么保持身材，要注意哪些饮食方面！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不必刻意增加主食、油脂、肉类、坚果，特别是不要吃甜食、油腻食物，也不要经常外出就餐。孕早期较非孕期需要增多的是，包括常规药物在内的 B族维生素、镁、碘、钾、铁等几种非产能营养素，主要来自海带、蘑菇、蔬菜等没有什么热量的食物，而多吃主食、肉食、油脂、甜食则会造成能量摄入过多。

    2014-02-12
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊