病情分析： 严重的焦虑主要是由于对某件事的思索过多，找不到解决办法或恰当的捷径，过长会致使精神行径异常。应当重新调整自己，寻到解决问题的办法，和更多的人对话。必要时去看心理医生。可以做心理咨询，吃大力新或帕罗西汀调整植物神经功能，维生素B1营养神经。多晒日光浴，自学心理辅导

病情分析： 如果你到现在焦虑水平比较严重，这个最好是和家长反应一下你这个情况，找时间去心理科看一下，理解一下心理上的放松特训，重新调整一下世界观，另外就是你自己日常的时候不要老是想一些负面的结果，你应当偿试着理解一些正面的激励，以及多看一些正面的指导信息。