腰间盘突出有好的自疗法吗?

腰间盘突出有好的自疗法吗?

回答： 2次
2019-09-06
病情描述：

最近不知道怎么回事，总是感觉骨头疼的难受，睡不着觉，全身都疼，请问腰间盘突出有好的自疗法吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 矿工由于长时间的载重运动，姿势不良会引来腰部疼痛，再次出现腰椎间盘突出，腰肌劳损。这种情况要留意歇息，不要劳累过度。可以根据个人病情做物理因子疗法，针灸救治互相配合非甾体消炎药物救治。平时也要主动的康复锻练，动用温阳补肾的药物调养。积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.

    2019-09-06