如何能让自己不抑郁

如何能让自己不抑郁

回答： 2次
分类： 抑郁
2019-09-06
病情描述：

身边有个朋友总是精神不正常，时而清醒时而疯癫，请问如何能让自己不抑郁...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 让自己快乐别人帮不了你，全靠自己心宽，心胸宽广。不为小事情一般见识得与失。你天天带孩子，应当玩得高兴，什么都不要费心。小孩健康长胖就是你的功劳。不知晓你对谁发火。有什么好忧心的。不缺大吃大喝除了什么建议。不能获得享受的人容易抑郁。缺少爱的女人容易抑郁。

    2019-09-06
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 一般来说女性在生完孩子之后，每天忙得不可开交家务带孩子，各种各种的压力致使女性都会有一些轻微的抑郁症的拥有，所以说你有时候也需要有调剂几下自己的生存，搁下手中的活儿，跟朋友去聚会，跟朋友出外举办许多运动，这样子对于你的情绪的调整和纾解是有一定的效用的

    2019-09-06