高血压，高血脂经常吃什么食物

高血压，高血脂经常吃什么食物

回答： 2次
分类： 高血脂
2019-09-06
病情描述：

最近不知道怎么回事总是感觉心脏不舒服，虽然经常吃药控制，但是效果不明显，去医院检查也是吃药，请问高血压，高血脂经常吃什么食物...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 高血压高血脂患宜多活动，吃清淡的食品。影响摄取含有脂肪、胆固醇的食物：采用低脂食物比如酸牛奶；增强维生素、纤维的摄取，多吃水果、疏菜、面包。除了一些降血脂的食物：大蒜生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。切勿不可以使用动物油，忌烟忌酒，平时也可以饮用茶水，但不宜过多。

    2019-09-06
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 高血压高脂病人应当低盐低脂饮食，多吃一些蔬菜水果，比如说苹果，香蕉，橘子，柚子，柿子，猕猴桃，西瓜，山楂，海带，菌类食物，洋葱，大蒜，豆类，鱼类，芹菜，大白菜，黄瓜，菠菜，木耳等。平时应当多饮水，防止熬夜，少吃动物内脏，多参加一些户外运动。

    2019-09-06
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