一夜没睡会不会猝死？

一夜没睡会不会猝死？

回答： 2次
分类： 猝死
2019-09-06
病情描述：

一夜没睡会不会猝死？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 偶尔的一次睡眠不足，绝不会引来很大的疾病，更绝不会引来猝死；但是如果长时间的深度睡眠质量不佳，熬夜会引来心脏的骤停，也就是常说的猝死。平时的生存理应惯健康的深度睡眠习惯，早睡早起，防止熬夜。另外要始终保持足量的活动，这样有助于降低深度睡眠质量，增加自身免疫力。

    2019-09-06