病情分析： 您这种情况只是轻度焦虑状态，达不到焦虑症的程度。没明显原因或者是在特定的情况下会再次出现紧焦虑的情绪，甚至是恐惧难过，有时会伴发心慌、胸闷等躯体不适感觉，而且这种情绪变动明显和自己所处的环境不符合，但是自己无法控制，并且对生存引发了明显的影响方才能确诊为焦虑症。焦虑症救治是以药物救治为基础，同时可以根据具体情况如何配合心理治疗。

病情分析： 是不是焦虑症？建议你还是要到正规的医院去做个有关的仔细检查是比较好的，因为现在人的压力各方面忍受的都比较多，所以说会在情绪方面再次出现一些的震荡和一些其他的情况，所以说在救治方面还是要在医生的指导下使用有关的药物，同时也要从自己的内心来实施一下重新调整。