病情分析： 根据你的叙述，你本身的焦虑症考虑并不是很严重，并且焦虑症本身只是一种心理问题，心理情绪紧，这个情况的话可以考虑去当地的心理咨询工作室或者是三甲医院的心理科门诊复诊救治就可以了，理解一下心理开解救治，帮助你重新调整一下世界观，彻底消除焦虑症。

病情分析： 你可以去一些正规的三甲医院，无论是技术还仪器都是可以的。里面聘用的医生都有很丰富的临床经验，所以你还是可以决定救治的。可以给自己开学一段时间，集中自己的注意力还可以让自己松懈。还可以通过锻炼身体增强体质或者是参加一些公益活动增强自己。