社交恐惧和焦虑症该如何调节？

社交恐惧和焦虑症该如何调节？

回答： 2次
分类： 焦虑症
2019-09-06
病情描述：

身边有个朋友总是精神不正常，时而清醒时而疯癫，请问社交恐惧和焦虑症该如何调节？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 调整社交恐惧和焦虑靠旁人的规劝，基本上效用不大。这种情况你可以带她去看心理医生，或者是精神病专科医院实施仔细检查。目前救治社交恐惧焦虑的方法主要有世界观行径疗法，行径疗法是救治恐惧症的必选方法，具体专科医生会告诉您你的。除了就是联手心理治疗和药物救治，是救治恐惧症的较好方法。

    2019-09-06
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 必要时可以理解心理治疗实施稳定，留意仔细观察自己的行径，惯良好的行为习惯，增强饮食营养，多实施户外活动，不要太过操劳，确保充足的深度睡眠和歇息，增强体育运动，增强体质，增加自信心，多与朋友实施对话交流，施放倾述自己的情绪。

    2019-09-06