请问人流后作什么运动减肥,促进子宫恢复...
首都医科大学附属北京儿童医院
病情分析: 少食辛辣刺激食物与汤水,少做剧烈运动,禁房事一月,不要佩戴过紧的胸罩。子宫恢复有个过程,注意休息和营养。减肥的话可以在饭后散步,不吃高热量食物。同时平时保持舒畅的心情和乐观的情绪。
人工流产以后仍然有想吐的感觉说明身体还没有完全恢复到正常,妊娠反应需要一定的时间才能得到缓解。再就是
流产以后需要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物,比如新鲜的水果蔬菜,牛奶,**,牛肉,猪肉,羊肉,鱼
做完人流后主要是通过饮食上增加营养来调养身体。人流后因自身体虚、胃肠功能差些、子宫还没有恢复好,饮食
做完人流后要注意饮食,人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、